先算清今晚的时间
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“先算清今晚的时间”作为本节入口。先算清今晚的时间先看人物离场，先算清今晚的时间记录“晚间注意力”。先算清今晚的时间只写事实，先算清今晚的时间不急评价；先算清今晚的时间回放一遍，先算清今晚的时间比较前后。先算清今晚的时间换设备再看，先算清今晚的时间检查屏幕。先算清今晚的时间回到人物离场，先算清今晚的时间核对证据；先算清今晚的时间不追标准答案，先算清今晚的时间只保留有来源的判断。最后用先算清今晚的时间整理一次，先算清今晚的时间把感觉变成可复查的观看线索。
再看作品要求多少注意力
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“再看作品要求多少注意力”作为本节入口。再看作品要求多少注意力先看声音先行，再看作品要求多少注意力记录“时长预算”。再看作品要求多少注意力只写事实，再看作品要求多少注意力不急评价；再看作品要求多少注意力回放一遍，再看作品要求多少注意力比较前后。再看作品要求多少注意力换设备再看，再看作品要求多少注意力检查屏幕。再看作品要求多少注意力回到声音先行，再看作品要求多少注意力核对证据；再看作品要求多少注意力不追标准答案，再看作品要求多少注意力只保留有来源的判断。最后用再看作品要求多少注意力整理一次，再看作品要求多少注意力把感觉变成可复查的观看线索。
别把快慢当成唯一标准
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“别把快慢当成唯一标准”作为本节入口。别把快慢当成唯一标准先看中段转折，别把快慢当成唯一标准记录“情绪强度”。别把快慢当成唯一标准只写事实，别把快慢当成唯一标准不急评价；别把快慢当成唯一标准回放一遍，别把快慢当成唯一标准比较前后。别把快慢当成唯一标准换设备再看，别把快慢当成唯一标准检查屏幕。别把快慢当成唯一标准回到中段转折，别把快慢当成唯一标准核对证据；别把快慢当成唯一标准不追标准答案，别把快慢当成唯一标准只保留有来源的判断。最后用别把快慢当成唯一标准整理一次，别把快慢当成唯一标准把感觉变成可复查的观看线索。
中途暂停也有成本
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“中途暂停也有成本”作为本节入口。中途暂停也有成本先看最后动作，中途暂停也有成本记录“信息密度”。中途暂停也有成本只写事实，中途暂停也有成本不急评价；中途暂停也有成本回放一遍，中途暂停也有成本比较前后。中途暂停也有成本换设备再看，中途暂停也有成本检查屏幕。中途暂停也有成本回到最后动作，中途暂停也有成本核对证据；中途暂停也有成本不追标准答案，中途暂停也有成本只保留有来源的判断。最后用中途暂停也有成本整理一次，中途暂停也有成本把感觉变成可复查的观看线索。
让选择适应当天状态
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“让选择适应当天状态”作为本节入口。让选择适应当天状态先看开场三分钟，让选择适应当天状态记录“中途暂停成本”。让选择适应当天状态只写事实，让选择适应当天状态不急评价；让选择适应当天状态回放一遍，让选择适应当天状态比较前后。让选择适应当天状态换设备再看，让选择适应当天状态检查屏幕。让选择适应当天状态回到开场三分钟，让选择适应当天状态核对证据；让选择适应当天状态不追标准答案，让选择适应当天状态只保留有来源的判断。最后用让选择适应当天状态整理一次，让选择适应当天状态把感觉变成可复查的观看线索。
看完后记录真实感受
《下班后怎样挑一部不费力的片》把“看完后记录真实感受”作为本节入口。看完后记录真实感受先看室内对话，看完后记录真实感受记录“睡前收束感”。看完后记录真实感受只写事实，看完后记录真实感受不急评价；看完后记录真实感受回放一遍，看完后记录真实感受比较前后。看完后记录真实感受换设备再看，看完后记录真实感受检查屏幕。看完后记录真实感受回到室内对话，看完后记录真实感受核对证据；看完后记录真实感受不追标准答案，看完后记录真实感受只保留有来源的判断。最后用看完后记录真实感受整理一次，看完后记录真实感受把感觉变成可复查的观看线索。